Schattenarbeit

Als Schatten bezeichnet man verdrängte und unbewusste Persönlichkeits-Aspekte.

Durch das bewusst machen der persönlichen Schatten-Themen lernt man zu verstehen, warum man auf gewisse Situationen und Menschen mit starken Emotionen reagiert. 

Die emotionalen Trigger verbrauchen viel Energie, wenn man sich diesen nicht bewusst ist. Weiss man aber um seine persönlichen Auslöser und warum diese entstanden sind, kann man anspruchsvolle Situationen besser meistern. Oft sind es genau diese blinden Flecken die unserer Erleben steuern und uns immer wieder ähnliche Dinge erleben lassen.

Die Schattenarbeit ermöglicht es dir viel über dich und deine Persönlichkeit, Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu lernen und diese positiv zu beeinflussen. 

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