Gesangsunterricht
In der Stimmbildung wird die Stimme als Ausdruck der Persönlichkeit angesehen und entsprechend geschult. Spezifische Funktionen wie Atmung, Stütze und Artikulation werden einzeln geübt und in einem Song praktisch angewandt. Die Songs dürfen von den Schülern selber ausgewählt werden, was zu mehr Singfreude und Motivation beiträgt.
MEINE GARANTIE: Du wirst bereits nach nur einer Lektion eine merkliche Verbesserung Deiner Stimme wahrnehmen.
Singen als Wellness
Diese Variante des Unterrichts richtet sich an Personen die gerne beim Singen Energie tanken möchten. Singen lenkt das Bewusstsein nach innen, reguliert die Atmung und lässt einem den Alltags-Stress vergessen. Singen ist also ein bewährtes Mittel für mehr Widerstandskraft und dient der Entspannung und Entschleunigung.
Gesangstherapie
Unsere Stimme sagt viel über unsere Persönlichkeit aus. In der Gesangstherapie begegnen wir auf sanfte Weise negativen Verhaltensmustern und inneren Haltungen. Über die Stimme und das Singen kann man Blockaden begegnen und diese lösen.
Der Körper wird als Klangraum betrachtet, der zum Schwingen gebracht wird. Dies ist eine befreiende Erfahrung auf mehreren Ebenen. Es wird als wohltuend empfunden laut sein zu dürfen, Raum einzunehmen und über falsche Töne hinweg zu sehen. Das Klingen lassen der Stimme ermöglicht das Vordringen zum eigenen wahren inneren Selbst. So wird es nach und nach möglich nach Innen und Aussen authentisch zu leben.
Coaching für Hochsensible
Das Coaching von Hochsensiblen besteht aus 2 Vorgängen:
1. Der Erkenntnisebene; Wie funktioniere ich? Und dem Kennenlernen von hilfreichen Interventionen
2. Dem Training des Gehirns und der positiven Beeinflussung des Nervensystems
Es ist als hochsensibler Mensch wichtig die Wahrnehmung für sich selbst zu schärfen und unterstützende Interventionen kennen zu lernen. Der Einbezug des Nervensystem ist in meinem Augen enorm wichtig, wie auch ein gewisses Gehirntraining.
Life Kinetik®- Gehirntraining
Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spaßiger Bewegung koppelt.
Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.
Enneagramm Typ-Beratung
Dank dem Wissen um unterschiedliche Persönlichkeitstypen und die damit verbundenen Denkweisen, emotionalen Haltungen und Verhaltensweisen können positive Entwicklungen bei Dir und in Deinem Umfeld angestossen werden.
Darin liegt ein Schlüssel zur Entwicklung Deiner Persönlichkeit, für mehr Lebensqualität, Glück und Zufriedenheit und zum besseren Verständnis der Menschen in Deinem Leben.
Gruppenkurs «Singing Circle»
Für alle die es lieben ohne Druck und Verpflichtung zu singen. Anfänger wie Fortgeschrittene finden hier die Möglichkeit zusammen ein- und mehrstimmig moderne Songs zu erarbeiten und dabei ihrer Stimme freien Lauf zu lassen. Dies alles ganz ohne Noten. Die Stunde startet mit einem gemeinsamen Einsingen und danach wird nach Herzenslust gesungen.
Selbstbewusst auftreten
Selbstbewusst aufzutreten, sich zu zeigen und Raum einzunehmen ist eine Sache des Selbstbewusstseins und des Selbstwerts. Fehlt es an einem der beiden Dinge wird es schwierig authentisch aufzutreten, da man unbewusst immer versucht einem Idealbild zu entsprechen und vermeintlichen Erwartungen gerecht zu werden. Du erhältst wertvolle Skills die Dich dabei unterstützen selbstbewusst aufzutreten.