Was ist der Unterschied zwischen Gesangsunterricht und Gesangstherapie?

Gesangsunterricht fokussiert sich auf Technik, Klang und Ausdruck. Gesangstherapie nutzt die Stimme als Mittel zur Selbstentfaltung und emotionalen Heilung.

Muss ich singen können um Gesangstherapie zu machen?

Nein, absolut nicht! Es geht nicht darum, perfekt zu singen, sondern die Stimme als Werkzeug für persönliche Entwicklung und emotionale Befreiung zu nutzen.

Was passiert in einer Gesangstherapie-Session?

Je nach deinen Bedürfnissen arbeiten wir mit Stimmübungen, Atemtechniken oder gezielter Klangarbeit um emotionale Themen zu lösen.

Du darfst dich, ganz frei und ohne Druck, erfahren.

Für wen ist Gesangstherapie geeignet?

Mein Angebot richtet sich an Menschen über ihre Stimme mehr mit sich selbst in Kontakt kommen möchten.

Vielleicht möchtest du dich freier ausdrücken, deine Bedürfnisse besser wahrnehmen oder deine Stimme mehr Raum geben.

Du brauchst dafür weder Gesangsbegabung noch musikalische Erfahrung.

Mit welchen Anliegen kann ich zur Gesangstherapie kommen?

Vielleicht hältst du dich oft zurück, bewertest deine Stimme streng oder hast das Gefühl, dich nicht so zeigen zu können, wie du bist.

Vielleicht möchtest du auch weniger im Kopf sein und deinen Körper und deine Gefühle bewusster wahrnehmen.

Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt und wie wir mit Stimme, Atem, Körperwahrnehmung und Gespräch daran arbeiten können.

Kann ich Gesangstherapie über meine Krankenkasse abrechnen?

Nein, die Krankenkasse unterstützt das nicht.

Ist Gesangstherapie auch geeignet, wenn ich mich für meine Stimme schäme?

Ja gerade mit dieser Unsicherheit darfst du zu mir kommen. Du musst nichts leisten und niemandem gefallen.

Im Mittelpunkt steht, wie du deine Stimme erlebst. Nicht, ob sie einer bestimmten Vorstellung von «schön», «gut» oder «richtig» entspricht.

Welche Rolle spielen Atmung und Körperwahrnehmung in der Gesangstherapie?

Deine Stimme entsteht im Zusammenspiel zwischen deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem Atem.

Deshalb beziehen wir das alles bewusst ein. Du nimmst wahr, wo du Spannung hältst, was du dabei fühlst und wie sich dein Atem bewegt.

Je nach Anliegen arbeiten wir auch mit Bewegung und Rhythmus.

Muss ich über persönliche Erfahrungen und Gefühle sprechen?

Du entscheidest selbst, was und wie viel du erzählen möchtest. Gespräche können helfen, Erfahrungen einzuordnen oder wiederkehrende Muster zu erkennen.

Du musst aber weder deine Lebensgeschichte oder deine Traumata erzählen. Wir können auch einfach beim wahrnehmen, Atmen und Tönen bleiben.